nie wiem

no super teraz wiem już wszystko dzieki bardzo:) a jeszcze jedno jesli myslicie o rzeczach mocniejszych niz to ale nie saa jeszcze:) to co byscie polecicli:)

Chodzi mi o stosowanie bo dieta i treningi sa dopracowane. Chodzi mi jak najlepiej uzyc suple i w jakich odstepach czasowych co przed i co po, (czy laczyc) mam do dyspozycji Kreatyne/bcca/bialko/ 2 banany (lub moze cos polecacie innego? Twgo co wiem bcca pozwala zachowac miesnie by ich nie spalano to samo bialko, moim celem jest mocny trening [...]

przewra wiewe wiem, ale co do sztorma zastanawia mnie to czy nie ma zbyt ubogiego składu ?? zadnych no bosterów.

Tak, wiem, że bez żarcia nie urośnie, ale jeśli np. dość dużo bym zjadł w jednym dniu i wtedy zrobił więcej tych serii to czy nie wpłynęło by to lepiej? Bo więcej bym spalił, prawda?

nie t oze wiem lepiej ale chcialem to skonsultowac ja chce sily

Wiem czytam czesto wasze forum ale chodze do szkoly pozno wracam wiec trzymanie u mnie diety jest niemozliwe jem ile moge ale nie patrze co ile ma kcal takze prosilbym tylko jaki gainer najlepszy z wymienionych dla szybiej przemiany materii

Wiem, że kreatyna to kreatyna, ale kreatyna AlphhaMale to krzak więc nie do końca jest ,,wszystko jedno''

Wiem , że nie doraźnie taki głupi nie jestem %-), ale regeneracja będzie szybsza jeśli dołączę aminy do suplementacji ?

Zależy ile jeździsz i jak ;) Moim zdaniem nie ma sensu przepłacać za 540 i kupic 520, różnią się jedynie osią i kilkoma gramami a są prawie 2x droższe. Buty Sh maja to do siebie że są strasznie szerokie i szybko się rozbijają. Niemniej jednak są tanie. Jakie środki chcesz przeznaczyć na zakup? Obecnie użytkuję Diadory Scorpione Carbon, [...]

inie wiem z kad brat jest tak wysoki :/ "Za to w około sąsiedzi wysocy jak dęby." A tak na serio to masz dopiero 16 lat, może troszkę później się rozwijasz i jeszcze urośniesz. Chociaż sugerując się wzrostem twoich rodziców będziesz kurduplem a twój brat jest jakimś ewenementem żeby nie napisać że wybrykiem natury .

[...] tyle porcji.. po prostuchyba myslisz,ze im wiecej tym wiekszy pako bedziesz... blad DT super pump przed treningiem, po cyto + dosypka 2/3gramy mono DNT 5g mono np rano - niekoniecznie naczczo looknij sklady, w cyto jest kolo 2 do 3 gram(nie podaja), a w super nie kojarze DT 2x5g DNT 1x5g tak dopasuj zeby wyszlo mniej wiecej jak wyzej pisze

Czas na pokananie trasy jest 1.40 więc jest to banalny czas, wiem bo sam jestem na służbie :) Musiałbyś się nieźle namęczyć żeby nie zdać :P Spróbuj treningi interwałowe...powinien przynieść Ci największe efekty :)

wiem że woda jest w każdym mięsie, ale nie spodziewałem się że aż tyle:-)

"wiem że woda jest w każdym mięsie, ale nie spodziewałem się że aż tyle:-)" Około 60-70% mięsa to woda.

Na pewno ma osiagniecia w SW, tu patrz kilkukrotne zwyciestwo calego turnieju ADCC( z tego co wiem on nigdy nie przegral walki!!, a walczyl z niezlymi kozakami), a co do BJJ to sie sprobuje dowiedziec bo tez mnie to ciekawi. Zmieniony przez - pinecone85 w dniu 2005-09-11 21:44:11

Bardzo dziękuje wszystkim, którzy docenili moja prace i mianowali mnie ta jakze wspaniała funkcja. Wielkie dzieki oczywiscie dla Thomasa ktory zrobil w tym dziale kawał dobrej roboty a przede wszytskim wywalczył z Mateo ten swietny dział. Dzieki dla goku, ktory wlozyl najwiekszy wkllad zebym mial to miano. Wiem, ze niektorym moze sie to nie [...]

Trudno mi cokolwiek powiedzieć na temat tego worka, bo po prostu nigdy nie miałem akurat takiego. Worki z materiałów sztucznych to często zwykła tandeta, choć mi udało kupić się z winylu zbrojonego (z tego co wiem jeden z wytrzymalszych materiałów sztucznych na worek) i jakoś się trzyma (pół roku dosyć intensywnych treningów). Za taki worek, [...]

Trzy lata studiowalem w lodzi mialem stol i zapraszalem kazdego, teraz mnie tam nie ma i nikogo juz kto by sie tym zajmowal niestety. Stol do silowania jest wiem ze na teofilowie tam gdzie Masza trenuje. Pozdro

[...] jako osobny produkt najlepiej jeśli ktoś już jest po cyklach z osobnych form kreatyn. Teraz jest promocja Cenowa Co mam wiecej napisać co innego moge powiedziec o vasobolanie który brałem i działa naprawde bardzo dobrze. Pozdrawiam a to że jestem moderatorem nieoznacza ze bede ci wciskał coś i dawał za to głowe jesli tego nie brałem albo wiem [...]

a czego sie spodziewa twój kumpel/jakie ma cele/, jak zaawansowany jest w treningach/ile trenuje, z jakim skutkiem/, wiem, ze mu do miski nie zagladasz ale wyglada na zabiedzonego, ktory niewiele je tylko liczy na odzywki, czy racjonalnie i w miare profesjonalnie pochodzi do tych zagadnień?